Yoga und Entspannung
für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Yoga
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Körper, Seele und Geist bilden eine Einheit im Menschen. Yoga ist eine Jahrtausende alte und hoch entwickelte Methode, diese Einheit herzustellen bzw. zu wahren und Körper, Geist und Seele fit zu erhalten. Yoga ist eine Quelle für Gesundheit und Energie und lehrt uns, über Yoga-Stellungen, Bewegung und Atmung zur Ruhe zu kommen und tiefe Entspannung zu erfahren. Durch Aktivierung der Chakren - nach asiatischer Lehre die sieben Energiezentren des menschlichen Körpers - wird der Energiefluss im Körper angeregt. Die Selbstheilungskräfte kommen in Gang, die Vitalität und Spannkraft nimmt zu und unsere Widerstandskraft und psychische Belastbarkeit werden erhöht. So können wir mit Yoga neue Energie, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit für den stressigen Alltag tanken.

Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken.

4 Abende, 19.02.2024 - 11.03.2024
Montag, wöchentlich, 18:30 - 20:00 Uhr,
4 Termin(e)
Mo 19.02.2024 18:30 - 20:00 Uhr Pfarrsaal Weidach, Eichenstraße 11, 87471 Durach
Mo 26.02.2024 18:30 - 20:00 Uhr Pfarrsaal Weidach, Eichenstraße 11, 87471 Durach
Mo 04.03.2024 18:30 - 20:00 Uhr Pfarrsaal Weidach, Eichenstraße 11, 87471 Durach
Mo 11.03.2024 18:30 - 20:00 Uhr Pfarrsaal Weidach, Eichenstraße 11, 87471 Durach
Uschi Ostermeier-Sitkowski
, Heilpraktikerin, Yogalehrerin
241.GEK06.01
Preis:
57,60

Bitte beachten Sie:
Für begonnene Veranstaltungen
ist nur noch eine telefonische Anmeldung
möglich (Tel. 0831 704 965-0).

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Uschi Ostermeier-Sitkowski

    1. Augentraining - Balsam für die Augen241.GWE04.01

      Wirksame Übungen zur Entspannung der Augen und Stärkung der Sehkraft
      12.04.24 (1-mal) 15:00 - 18:00 Uhr
      Kempten (Allgäu)
      Plätze frei
      (Plätze frei)