Ganzkörpertraining und Rücken Fit für die Generation +

Gesund und Fit für die Generation +

Entspannung und Yoga für die Generation +

Progressive Muskelentspannung241.GST02.08
24.06.24 - 22.07.24 (5-mal) 16:30 - 17:30 Uhr
Kempten
(Plätze frei)
Entspannungs-Workshop241.GWE01.03
29.06.24 (1-mal) 10:00 - 13:00 Uhr
Kempten
(Plätze frei)
SenYoga242.GEK05.01 neu
Yoga auf der Matte 50+
01.10.24 - 15.10.24 (3-mal) 09:00 - 10:30 Uhr
Kempten
(Plätze frei)
SenYoga242.GEK05.02 neu
Yoga auf der Matte 50+
05.11.24 - 19.11.24 (3-mal) 09:00 - 10:30 Uhr
Kempten
(Plätze frei)
SenYoga242.GEK05.03 neu
Yoga auf der Matte 50+
26.11.24 - 10.12.24 (3-mal) 09:00 - 10:30 Uhr
Kempten
(Plätze frei)
SenYoga242.GEK05.04 neu
Yoga auf der Matte 50+
14.01.25 - 28.01.25 (3-mal) 09:00 - 10:30 Uhr
Kempten
(Plätze frei)
Yoga für Senioren - Yoga auf dem Stuhl242.GEK11.01
Es ist nie zu spät für Yoga!
30.09.24 - 09.12.24 (10-mal) 09:30 - 10:30 Uhr
Durach
(Plätze frei)
Autogenes Training für mehr Gelassenheit im Alltag242.GST01.01
17.09.24 - 05.11.24 (7-mal) 18:45 - 19:45 Uhr
Durach
(Plätze frei)
Autogenes Training für Anfänger Gelassen, selbstsicher, leistungsfähig!242.GST01.02
ZPP zertifiziert
18.09.24 - 13.11.24 (8-mal) 18:45 - 19:45 Uhr
Dietmannsried
(Plätze frei)
Autogenes Training - Grundstufe Teil 1242.GST01.05 neu
Schwere und Wärme
27.09.24 - 25.10.24 (4-mal) 09:00 - 10:30 Uhr
Kempten (Allgäu)
(Plätze frei)
Autogenes Training Klangbegleitet242.GST01.06 neu
01.10.24 - 22.10.24 (4-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
Sulzberg
(Plätze frei)
Autogenes Training - Grundstufe Teil 1242.GST01.07 neu
Schwere und Wärme
01.10.24 - 22.10.24 (4-mal) 18:30 - 20:00 Uhr
Kempten (Allgäu)
(Plätze frei)
Autogenes Training - Grundstufe Teil 2242.GST01.08 neu
Organübungen: Atem-Herz-Solarplexus-Stirnkühle
05.11.24 - 26.11.24 (4-mal) 18:30 - 20:00 Uhr
Kempten (Allgäu)
(Plätze frei)
Autogenes Training - Grundstufe Teil 2242.GST01.09 neu
Organübungen: Atem-Herz-Solarplexus-Stirnkühle
08.11.24 - 29.11.24 (4-mal) 09:00 - 10:30 Uhr
Kempten (Allgäu)
(Plätze frei)
Innovatives Autogenes Training242.GST01.12 neu
15.01.25 - 05.02.25 (4-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
Weitnau
(Plätze frei)
Progressive Muskelentspannung242.GST02.01
„Entspannen, zur Ruhe kommen und Kraft tanken!“ - ZPP zertifiziert
18.09.24 - 13.11.24 (8-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
Dietmannsried
(Plätze frei)
Progressive Muskelentspannung242.GST02.02 neu
07.01.25 - 04.02.25 (5-mal) 18:45 - 20:15 Uhr
Kempten (Allgäu)
(Plätze frei)
Progressive Muskelentspannung242.GST02.03 neu
16.09.24 - 18.11.24 (9-mal) 16:30 - 17:30 Uhr
Kempten
(Plätze frei)
Progressive Muskelentspannung242.GST02.04 neu
25.11.24 - 13.01.25 (4-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
Kempten
(Plätze frei)
Vom Kopf zum Bauch! Was hat Entspannung mit Gehirn und Nerven zu tun?242.GWE01.01 neu
07.02.25 (1-mal) 17:30 - 20:30 Uhr
Weitnau
(Plätze frei)
Entspannungs-Workshop242.GWE01.02 neu
Zeit für Dich
08.12.24 (1-mal) 10:30 - 13:30 Uhr
Kempten
(Plätze frei)
Entspannungs-Workshop242.GWE01.03 neu
Zeit für Dich
25.01.25 (1-mal) 10:00 - 13:00 Uhr
Kempten
(Plätze frei)
Augentraining - Balsam für die Augen242.GWE04.01
Wirksame Übungen zur Entspannung der Augen und Stärkung der Sehkraft
22.11.24 (1-mal) 15:00 - 18:00 Uhr
Kempten (Allgäu)
(Plätze frei)
Klangreise242.GWE05.01
19.11.24 - 10.12.24 (4-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
Sulzberg
(Plätze frei)
Klangentspannung242.GWE05.02
07.11.24 - 28.11.24 (4-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
Sulzberg
(Plätze frei)
Entspannen in der Adventszeit mit Klang- und Planetenschalen242.GWE05.04 neu
Alltagsstress loslassen, auf Weihnachten einstimmen, Körper, Geist und Seele verwöhnen
30.11.24 (1-mal) 14:30 - 16:30 Uhr
Weitnau
(Plätze frei)
Klangreise242.GWE05.05
14.01.25 - 04.02.25 (4-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
Sulzberg
(Plätze frei)
Fußreflexzonenmassage242.GWE06.01
27.09.24 - 17.10.24 (4-mal) 19:30 - 21:00 Uhr
Kempten (Allgäu)
(Plätze frei)
Zeigt her Eure Füße242.GWE06.02
Was Füße über Menschen erzählen können
08.11.24 - 06.12.24 (4-mal) 19:30 - 21:30 Uhr
Kempten (Allgäu)
(Plätze frei)
Endlich wieder gut schlafen – und erholt aufwachen!242.GWE07.01
24.01.25 (1-mal) 17:00 - 20:00 Uhr
Weitnau
(Plätze frei)

Gesund und Fit für die Generation +